alkol kilo aldırır mı ne demek?

Alkol tüketiminin kilo alımına neden olabileceği düşünülmektedir. Alkol, yağ depolamaya neden olabilir çünkü vücut, alkolü metabolize etmeye önem verirken, diğer gıdaların metabolizmasını yavaşlatabilir. Ayrıca alkol, genellikle kalorili içeceklerle tüketildiği için alınan extra kaloriler de kilo alımına neden olabilir. Ancak, alkol tüketiminde ölçülü olmak ve dengeli beslenmeye dikkat etmek, kilo alımını önleyebilir. Ayrıca, alkol tüketiminin yanı sıra diğer faktörler de kilo alımına etki edebilir, bunlar genetik faktörler, fiziksel aktivite düzeyi ve genel beslenme alışkanlıklarıdır.